\ud83e\udd1d Senior i Wolontariat: Drugie \u017bycie Zaczyna Si\u0119 Po Emeryturze! Jak Odkry\u0107 Rado\u015b\u0107 Pomagania i Zdoby\u0107 Nowych Przyjaci\u00f3\u0142?<\/p>\n\n\n\n
Gratulacje! Przeszli\u015bcie na zas\u0142u\u017con\u0105 emerytur\u0119. Macie za sob\u0105 lata pracy, mn\u00f3stwo wiedzy, umiej\u0119tno\u015bci i bezcenne do\u015bwiadczenie \u017cyciowe. Czasem jednak po odej\u015bciu z pracy pojawia si\u0119 poczucie pustki i my\u015blicie: „Po co ja teraz jestem potrzebny\/a?”<\/p>\n\n\n\n
Drodzy Seniorzy, mamy dla Was odpowied\u017a: Wolontariat! Pomaganie innym to nie tylko pi\u0119kny gest \u2013 to udowodniony spos\u00f3b na popraw\u0119 w\u0142asnego zdrowia, walk\u0119 z samotno\u015bci\u0105 i odnalezienie nowego, ekscytuj\u0105cego celu w \u017cyciu. Wasze do\u015bwiadczenie jest na wag\u0119 z\u0142ota!<\/p>\n\n\n\n
Ten artyku\u0142 to przewodnik, jak znale\u017a\u0107 idealn\u0105 dla siebie rol\u0119 wolontariusza i na nowo poczu\u0107 si\u0119 wa\u017cnym i potrzebnym.<\/p>\n\n\n\n
\u2764\ufe0f Sekcja 1: Wolontariat \u2013 Najlepsze Lekarstwo na Samotno\u015b\u0107<\/p>\n\n\n\n
Dlaczego warto zosta\u0107 wolontariuszem? Korzy\u015bci dla Waszego zdrowia fizycznego i psychicznego s\u0105 ogromne!<\/p>\n\n\n\n
* Poczucie Sensu. Pomagaj\u0105c, czujecie, \u017ce Wasze \u017cycie ma znaczenie. To pot\u0119\u017cny impuls pozytywnej energii, kt\u00f3ry wypiera zmartwienia i smutek.<\/p>\n\n\n\n
* Nowe Znajomo\u015bci i Walka z Izolacj\u0105. \ud83e\udec2 Wolontariat to spotkania z lud\u017ami \u2013 innymi wolontariuszami, pracownikami fundacji i tymi, kt\u00f3rym pomagacie. To prosty spos\u00f3b na wyj\u015bcie z domu i budowanie silnej sieci kontakt\u00f3w towarzyskich.<\/p>\n\n\n\n
* Aktywno\u015b\u0107 Umys\u0142owa i Fizyczna. Organizowanie wydarze\u0144, nauka obs\u0142ugi komputera dla potrzeb akcji, spacery z podopiecznymi \u2013 to wszystko utrzymuje Was w dobrej formie.<\/p>\n\n\n\n
* Wykorzystanie Do\u015bwiadczenia. Czy byli\u015bcie ksi\u0119gowymi, nauczycielami, in\u017cynierami, czy po prostu \u015bwietnymi rodzicami? Wasze umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 potrzebne! Mo\u017cecie uczy\u0107, doradza\u0107, organizowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n
> Badania M\u00f3wi\u0105: Osoby aktywnie zaanga\u017cowane w wolontariat cz\u0119sto oceniaj\u0105 swoje zdrowie i satysfakcj\u0119 z \u017cycia jako wy\u017csze ni\u017c osoby nieanga\u017cuj\u0105ce si\u0119 spo\u0142ecznie.<\/p>\n\n\n\n
><\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udd0e Sekcja 2: Znajd\u017a Swoj\u0105 Misj\u0119 \u2013 Gdzie Czekaj\u0105 na Wasze Talenty?<\/p>\n\n\n\n
Wolontariat to nie tylko pomoc w schronisku czy szpitalu. Mo\u017cecie wybra\u0107 co\u015b, co jest bliskie Waszym pasjom i umiej\u0119tno\u015bciom.<\/p>\n\n\n\n
| Obszar Wolontariatu | Co Mo\u017cecie Robi\u0107? | Kto Czeka na Pomoc? |<\/p>\n\n\n\n
| Kultura i Edukacja | Organizowanie wycieczek, prowadzenie kurs\u00f3w np. szyde\u0142kowania, nauka j\u0119zyk\u00f3w, oprowadzanie po muzeach. | M\u0142odzie\u017c, Uniwersytety Trzeciego Wieku, biblioteki. |<\/p>\n\n\n\n
| Wsparcie Senior\u00f3w | Czytanie ksi\u0105\u017cek osobom niewidomym, towarzyszenie w spacerach\/wizytach u lekarza, wsp\u00f3lne sp\u0119dzanie czasu. | Samotni i chorzy Seniorzy w domach opieki lub domach prywatnych. |<\/p>\n\n\n\n
| Organizacja i Biuro | Pomoc administracyjna (np. segregowanie dokument\u00f3w), obs\u0142uga komputera, telefony do darczy\u0144c\u00f3w. | Fundacje, stowarzyszenia, organizacje lokalne. |<\/p>\n\n\n\n
| Przyroda i Zwierz\u0119ta | Opieka nad zwierz\u0119tami w schronisku, spacery z psami, zbieranie funduszy na karm\u0119, piel\u0119gnacja zieleni miejskiej. | Schroniska dla zwierz\u0105t, parki narodowe. |<\/p>\n\n\n\n
* \ud83d\udcbb Sekcja 3: Jak i Gdzie Szuka\u0107 Ofert Wolontariatu?<\/p>\n\n\n\n
Znalezienie odpowiedniej oferty jest prostsze, ni\u017c my\u015blicie!<\/p>\n\n\n\n
* Lokalne Centra Wolontariatu. W ka\u017cdym wi\u0119kszym mie\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 centra wolontariatu, kt\u00f3re zbieraj\u0105 oferty od organizacji i pomagaj\u0105 dopasowa\u0107 wolontariusza do potrzeb. Zadzwo\u0144cie lub sprawd\u017acie ich stron\u0119 internetow\u0105!<\/p>\n\n\n\n
* Pytajcie w Fundacjach! Skontaktujcie si\u0119 bezpo\u015brednio z Fundacj\u0105 (jak nasza!), kt\u00f3ra dzia\u0142a w Waszej okolicy. Cz\u0119sto potrzebna jest pomoc przy prostych czynno\u015bciach, a wystarczy, \u017ce po\u015bwi\u0119cicie 2-3 godziny w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n
* Biblioteki i UTW. Uniwersytety Trzeciego Wieku oraz lokalne biblioteki bardzo cz\u0119sto szukaj\u0105 wolontariuszy do prowadzenia grup zainteresowa\u0144 lub do pomocy w organizacji spotka\u0144.<\/p>\n\n\n\n
* Gabloty i Tablice Og\u0142osze\u0144. Sprawdzajcie og\u0142oszenia w ko\u015bcio\u0142ach, przychodniach i o\u015brodkach kultury \u2013 lokalne akcje cz\u0119sto szukaj\u0105 r\u0105k do pracy!<\/p>\n\n\n\n
\u2753 Sekcja 4: Obawy i Fakty \u2013 Rozprawiamy si\u0119 z Mitami!<\/p>\n\n\n\n
Wiele os\u00f3b ma w\u0105tpliwo\u015bci przed rozpocz\u0119ciem wolontariatu. Oto najcz\u0119stsze z nich:<\/p>\n\n\n\n
Mit<\/p>\n\n\n\n
| „Musz\u0119 po\u015bwi\u0119ca\u0107 du\u017co czasu.” <\/p>\n\n\n\n
Fakt<\/p>\n\n\n\n
| Nie! Wystarczy 2-3 godziny tygodniowo. To Wy decydujecie, ile czasu mo\u017cecie da\u0107. Fundacje szanuj\u0105 Wasz czas. <\/p>\n\n\n\n
Mit<\/p>\n\n\n\n
| „Nie mam \u017cadnych specjalnych umiej\u0119tno\u015bci.” <\/p>\n\n\n\n
Fakt<\/p>\n\n\n\n
| Bzdura! Cierpliwo\u015b\u0107, umiej\u0119tno\u015b\u0107 s\u0142uchania, punktualno\u015b\u0107, do\u015bwiadczenie \u017cyciowe \u2013 to s\u0105 bezcenne umiej\u0119tno\u015bci! Potrzebna jest po prostu ch\u0119\u0107 i dobre serce.<\/p>\n\n\n\n
Mit<\/p>\n\n\n\n
| „To zbyt m\u0119cz\u0105ce fizycznie.” <\/p>\n\n\n\n
Fakt<\/p>\n\n\n\n
| To Wy wybieracie rol\u0119. Je\u015bli nie mo\u017cecie d\u017awiga\u0107, mo\u017cecie pomaga\u0107 telefonicznie, pisa\u0107 maile, uczy\u0107 dzieci gry w szachy. <\/p>\n\n\n\n
Mit<\/p>\n\n\n\n
| „Musz\u0119 si\u0119 na tym zna\u0107 formalnie.” <\/p>\n\n\n\n
Fakt<\/p>\n\n\n\n
| Organizacje zapewniaj\u0105 Wam szkolenie i wsparcie. Wa\u017cne s\u0105 ch\u0119ci! <\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udcdd Sekcja 5: Pierwszy Krok \u2013 Co Zrobi\u0107 Dzi\u015b?<\/p>\n\n\n\n
Nie czekajcie! Nie ma idealnego momentu, by zacz\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n
* Zr\u00f3bcie Rachunek Sumienia. \ud83e\uddd0 Zastan\u00f3wcie si\u0119: Co naprawd\u0119 lubi\u0119 robi\u0107? Co mi dobrze wychodzi? Jakie mam pasje, kt\u00f3rych nie wykorzystuj\u0119? (np. gotowanie, ogrodnictwo, opowiadanie historii).<\/p>\n\n\n\n
* Okre\u015blcie Czas. Ile godzin w tygodniu bez problemu mog\u0119 przeznaczy\u0107 na wolontariat?<\/p>\n\n\n\n
* Zadzwo\u0144cie lub Napiszcie. Wybierzcie jedn\u0105 fundacj\u0119 lub centrum wolontariatu i zadajcie im pytania. Ju\u017c pierwszy kontakt to Wasz sukces!<\/p>\n\n\n\n
Wolontariat to najlepsza inwestycja w swoj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107. Daje rado\u015b\u0107, buduje relacje i sprawia, \u017ce Wasza zas\u0142u\u017cona emerytura jest pe\u0142na sensu. Czekamy na Was!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\ud83e\udd1d Senior i Wolontariat: Drugie \u017bycie Zaczyna Si\u0119 Po Emeryturze! Jak Odkry\u0107 Rado\u015b\u0107 Pomagania i Zdoby\u0107 Nowych Przyjaci\u00f3\u0142? Gratulacje! Przeszli\u015bcie na zas\u0142u\u017con\u0105 emerytur\u0119. Macie za…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":487,"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486\/revisions\/487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/silversi.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}